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研究：日飲4杯咖啡 避免大腸癌復發 咖啡除了提神，可能還有其他好處，最新研究指出，每天喝4杯或更多含咖啡因咖啡，可能大幅降低第3期大腸癌復發的機會。 波士頓達納法博癌症中心（Dana-Farber Cancer Center）發現，每天飲用4杯或4杯以上的咖啡，攝取大約460克的咖啡因益處最大。 研究報告發表於臨床腫瘤學期刊（Journal of Clinical Oncology）。報告說：「這些病人癌症復發的機率，比喝不含咖啡因咖啡的人低了42%，而在因癌症或其他因素死亡的機率，也降低33%。」 每天喝1到2杯的人，益處相對比較小。而每天只喝1杯或不到1杯，保護效果並不大。 研究人員發現，復發或死亡的風險減少，特別和咖啡所含的咖啡因成份有關聯，而不是其他成分。

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本報2015年9月18日綜合外電報導，鍾友珊編譯；王孟琦審校

家住加拿大英屬哥倫比亞省彭蒂克頓（Penticton）的菲麗森（Alexis Friesen），因為擔心自家泳池的氯氣會傷害樹蛙，決定乾脆將泳池改造成濕地。對以皮膚呼吸的青蛙來說，泳池添加的氯是致命的危險。圖片來源：aerie。（CC BY-ND 2.0）

樹蛙吸氯氣翻肚 加拿大主婦：夏天不用泳池了

「有天我去後院清理游泳池的時候，發現水面上漂著約15隻太平洋樹蛙（Pseudacris regilla）的屍體，頓時覺得是我害死牠們。」本身是野生生物專家的菲麗森笑著說。

兩棲類是透過皮膚呼吸，水裡的氯對牠們有致命的危險。過去，菲麗森如果聽到臥室窗外傳來蛙鳴，不管有多晚，就會衝到庭院，把青蛙打撈上岸、沖乾淨，以拯救牠們的性命。

有一年，她決定一整個夏天不使用游泳池，並把水放掉一半，上面覆蓋一塊防水布。隨著雨水和雪水在防水布上累積，青蛙開始繁殖。

如今池塘成了濕地，而菲麗森也成了這塊濕地守護者。

驚喜不斷 泳池新住民紛紛報到

菲麗森說：「池裡的蝌蚪滿到爆，水棲昆蟲也來報到，還有蝙蝠等等，你想得到的生物都來了。於是我有了更大的夢想。」菲麗森把戶外泳池改造成後院池塘。圖片來源：Alexis Friesen。

為了打造適合的環境，菲麗森在池裡放入了河裡撿來的石塊，鋪設防水隔層，並注入清水。她還在池的內側用500個沙包排了一圈，好讓有興趣拜訪的小動物可以循階入池。

菲麗森的後院池塘裡已吸引了大批新住民，包括太平洋樹蛙、長趾蠑螈（Ambystoma macrodactylum），以及各種各樣的蜻蜓。菲麗森形容，現在她的泳池就像「一鍋充滿驚喜的生命湯」。

除了已定居者，她也接待過各式各樣的訪客。「有年有隻孤鷸來待了幾個禮拜，很多鳴禽也來捕食昆蟲及蝙蝠；這裡也可以看到大藍鷺（blue heron）...什麼都有，棒得不得了。」

生態顧得好 沒蚊子沒煩惱

菲麗森說蚊子沒造成困擾；這小小的生態系包括多種捕食蚊子的物種，能將蚊子數目控制在一定範圍。

儘管今年的旱災及乾燥天氣使池水蒸發速度變快，她在池裡種的水生植物仍提供不少的遮蔭。連她的鄰居都很喜歡這片池子。「他們看到我穿著睡衣、嘴裡含著牙刷跑到大街上，就會說：『菲麗森這回不知又發現麼了』。」

菲麗森說，她並不覺得失去泳池是個損失。以往參加她泳池派對的朋友，現在會和她一起坐在後院池塘邊的平台上，聆賞太平洋雨蛙的合唱演出。

※ 本文轉載自台灣濕地網

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【參考資料】

-CBCNews（2015年8月6日），Swimming pool converted to backyard wetland by Penticton woman

 

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