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商品詳細介紹:
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研究:日飲4杯咖啡 避免大腸癌復發 咖啡除了提神,可能還有其他好處,最新研究指出,每天喝4杯或更多含咖啡因咖啡,可能大幅降低第3期大腸癌復發的機會。 波士頓達納法博癌症中心(Dana-Farber Cancer Center)發現,每天飲用4杯或4杯以上的咖啡,攝取大約460克的咖啡因益處最大。 研究報告發表於臨床腫瘤學期刊(Journal of Clinical Oncology)。報告說:「這些病人癌症復發的機率,比喝不含咖啡因咖啡的人低了42%,而在因癌症或其他因素死亡的機率,也降低33%。」 每天喝1到2杯的人,益處相對比較小。而每天只喝1杯或不到1杯,保護效果並不大。 研究人員發現,復發或死亡的風險減少,特別和咖啡所含的咖啡因成份有關聯,而不是其他成分。
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「沉迷電玩會導致上癮、憂鬱、易怒等,我們目前並不否認這些情況,」美國心理學會(APA)計畫主持人伊莎貝拉‧嘉樂說,但從孩童和青少年心智發展的觀點來看,這些電玩卻可能提供某些幫助。
長期追蹤的研究顯示,許多愛玩策略性電玩的孩子,不僅具備較好的問題處理能力,學校成績也有所提升。報告也指出,這類孩子面對挫折的抗壓性較高,因為在電玩世界中往往就必須不斷處理失敗和挫折。
另外,打破「宅男」無法和社會進行良好互動的迷思,研究還認為,像「魔獸」、「開心農場」等這類需要透過角色扮演,和不同玩家合作的遊戲,事實上有助於增進人際互動技巧。而一般被認為很暴力的射擊遊戲,則能提升玩家的空間感和數理能力方面的知能。
研究也點名另一個知名遊戲「憤怒鳥」,指出喜愛憤怒鳥的玩家,情緒會明顯較放鬆、平靜,還能減低焦慮。嘉樂認為,「既然電玩本身就會讓人開心,我們應該多考慮電玩對增進基礎情緒穩定的幫助。」
將電玩應用到癌童治療上,遊戲「Re-Mission」讓癌童透過遊戲控制一個小機器人打怪,但攻擊對象卻是癌細胞,還可以對抗細菌感染和化療造成的噁心感等。而研究發現,會玩「Re-Mission」的癌童,適應治療的程度遠遠高出其他未玩的病童。
嘉樂認為,很多證據顯示都電玩對孩童和青少年的心理發展有幫助,呼籲心理學的臨床專家能在這個領域投入更多關注,扭轉電玩的負面效果,將之有效應用在增進心理健康上。
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